Naučno je dokazano da čitanje pomaže pri mršavljenju

, RAZNO

Ovaj senzacionalistički naslov ima za svrhu dve stvari – da privuče tzv. „brzo pregledanje novosti“ i da pomogne nečitaocima da poboljšaju svoj metabolizam. Naime, glavni protivnik savremenog čoveka predstavlja stres – taj nevidljivi neprijatelj koga i te kako svi osećamo i protiv koga se retko ko uspešno može izboriti. Naučno je dokazano (ovaj put zaista) da je stres jedan od osnovnih okidača koji pokreću gojaznost (svi oni koji su se ikada našli u stresnim situacijama, neminovno su potezali upravo za hranom). Čitanje knjiga je, verovali ili ne, pak, jedan od osnovnih načina borbe protiv stresa.

Osim toga što je samo po sebi relaksirajuće i opuštajuće povremeno biti neko drugi i pratiti drugačije tokove života, čitanje omogućava sticanje saznanja iz gotovo svih oblasti čovekovog delovanja. Bilo da ste ljubitelj naučne fantastike, ljubavnih romana, kontemplativnih i lirskih iskustava, čitanje će ( i to za samo 30 minuta dnevno!) pomoći u smirivanju tela i uma, opustiće vas i skrenuti misli na neke drugačije, čudnije i zanimljivije tokove. Šta sve može književnost!

Ako ste mlad čitalac, ili maloupućeni znatiželjac, ili pak neumorni tragalac za štivom koje bi vas fasciniralo i obuzelo vaše stresom umorene sive ćelije, evo par saveta, datih povodom ovogodišnjeg Sajma, koji vam mogu pomoći u pronalaženju željenog naslova:

1. Ne budite lenji – obavestite se pre odlaska na Sajam o novim izdanjima, potražite autore koji pišu o oblastima koje vas zanimaju, i izdavače, ako vas mrzi da bauljate tražeći štand izdavača na licu mesta;

2. Izbegavajte „sumnjive“ štandove koji vam nude lažno religijsku ili duhovnu literaturu – posle 15 minuta osećaćete se iznureno, tužno, i nećete znati šta vas je snašlo;
3. Ako tragate za novim naslovima, ne vodite se izgledom korica! (ma kako lepe one bile) – pročitajte, ipak, sadržaj na poleđini, da ne biste, pored prokockanih očekivanja, ostavili i novac na štandu;
4. Za iskusne čitaoce, i za one sa tankim budžetom – u poslednjoj hali na spratu se uvek nalaze antikvarne knjige, gde, verovali ili ne, sa vrlo malo uloženog truda, možete naći zanimljive naslove po ceni od 100-200 dinara;
5. Ako kupujete klasike, bolje je da ih pronađete očuvane na štandovima iz saveta 4, nego da kupujete nove, koje, osim lepih korica, ne nude nikakav bolji sadržaj. Stara izdanja često imaju predgovore koji pomažu u razumevanju štiva, dok u novim, nažalost, redovno izostaju;
6. Na kraju, trudite se da nalazite dela sa neobičnim zapletima, nekonvencionalnim opisima i likovima, tako imate mogućnost da putujete dalje, vidite više, i spoznate sebe;

Na kraju, ostaje mi samo želja da ćete otputovati (bar na 30 minuta) daleko od svega što vam predstavlja teskobu svakodnevice, i da ćete uživati u otkrivanju i razotkrivanju ovog i svih drugih svetova. Ne znam da li je ovo najgori od svih mogućih svetova, ali znam da kroz čitanje i te kako može postati najbolji.

Aleksandra Batinić

 

Leave a Reply