TOP 5 zabluda o mršavljenju

, RAZNO

Poučen svojim desetogodišnjim iskustvom i znanjem o ishrani, susreo sam se s brojnim zabludama vezanim za samo mršavljenje. Lično sam osilirao gore-dole preko 20 kg, pravio brojne greške i uništavao svoj organizam. U ovom videu izdvojio sam TOP 5 zabluda i razbio mnoge mitove, krenuvši od: “probuši kašiku”, “treniram i mogu da jedem koliko hoću”, “samo nemoj jesti posle 18h” itd.