Kao što je ranije najavljeno - evo drugog treninga za ovu nedelju! Zagrevanje:3 rounds of 1. 20 jumping jacks2. 10 jumping squats Wod:5 rounds of1. 10 thrusters2. 20 sit ups3. whole minute mountain climbers4. 1 min rest Ostale napomene ćete pronaći na početku videa, a pitanja za našeg trenera, Uroša,…
Kao što je ranije najavljeno evo četvrtog treninga na našem sajtu. Warm up: 3 rounds of 10 surender 10 sit ups Training: 4 rounds of 30 sec wall sit direct in to 20 squats 10 push ups 15 v-ups Ostale napomene ćete pronaći na početku videa, a pitanja za našeg…
Nastavljamo s treninzima i evo sedmog! Nadamo se da ste u dobroj kondiciji! Napomene ćete pronaći u samom videu, a pitanja za našeg trenera, Uroša, ostavite u formu ispod videa. Srećno! 4 Rounds 30 sec on 30 sec off:Bench hopsG2ohElevated Sit upsIncline Push ups https://www.youtube.com/watch?v=Up1d7QXjuc4 Ukoliko vam se dopao trening,…
